Var på ett teoripass på Easy life idag. Fick ju tyvärr avboka alla andra pass igår på doktorns inrådan. Ett teoripass kan ju inte vara skadligt. Kändes inte helt bra att gå dit utan att träna.
Nåväl, teori är också viktigt. Rubriken var Hälsa - vad är hälsa? Vi var ca. 15 personer där och lyssnade. Det kom upp flera fina åsikter om vad hälsa är. För mej är hälsa inte all frånvaro av skröplighet. Jag kan känna att jag har hälsa även om jag inte är fullt frisk fysiskt. Flera av deltagarna uttryckte också att om man inte är tillfreds med sej själv, har lagom stress i sitt liv, har människor man trivs med runt sej och har en bra självkänsla så kan man vara i full fysisk trim men ändå inte känna hälsa. Skulle vara roligt att veta hur ni ser på det där med hälsa.
Hälsa är att kunna njuta av livet, syssla med det man tycker om, ha det bra med sin familj (påverkar psyket) och att känna sig tillfreds och nöjd med att man alltid gör sitt bästa efter egen fysisk förmåga!
SvaraRaderaKunna skratta är allra viktigast! Mina skratt frigör så mkt hormoner som får mig att glömma mina smärtor, en stund.
;)
Tigris fick nog med allt :)
SvaraRaderaAtt ha ett jobb jag trivs med är också hälsa för mig. Misstrivs jag så mår jag inte bra och det är inte hälsosamt :)