måndag 31 oktober 2011

Award

Idag fick jag en fin award av "en bok om dagen". Jag blev väldigt glad för anledningen hon skrivit till att jag fick awarden. Ibland när jag skriver kommentarer så tänker jag att ja hon/han får ju så många kommentarer så min betyder väl inte så mycket. Nu har motsatsen bevisats åtminstone i detta fallet. Jag blir alltid jätteglad för alla kommentarer. TACK!
Nåväl, åter till awarden. Det följer ju lite uppgifter ihop med att man får den och det är följande:
1. Klistra in awarden på din blogg.
Härmed är den delen klar.
2. Tacka personen som gav dej awarden och länka till bloggen.
Den delen utförde jag ovan.
3. Välj ut fem personer/bloggar som du vill ge awarden.
Nu blir det lite knepigt. Jag vill ju så klart att alla som jag följer ska få äran men jag ska ändå välja ut fem. Den första är Blomsterbo för att hon skriver så inspirerande om sin trädgård så jag får en otrolig lust att fara ut i vår egen trädgård och plantera mera. Det får dock vänta till våren. Nästa är Gremlinsmamman. Hon kan verkligen locka fram ett gott skratt med sina små berättelser om vad hennes härliga ungar gör och säger. Tredje är Tant grön för hennes outsinliga fantasi då det gäller virkade grejer och för att hon nu har varit rökfri i 58 dagar (om jag räknat rätt). Nummer fyra är Mias hemmaliv för hennes små berättelser ur vardagslivet som gör att jag känner mej så hemma på hennes blogg. Den femte jag väljer är Snäckskalsdalen för alla fantastiska foto som vi får njuta av. Ja, så var det avklarat.
4. Lita på att dina följeslagare sprider kärlek till andra bloggare.
5. Här kommer det viktigaste: Ha roligt och stötta varandra!

Nu vill jag också slå ett slag för en tävling som Gunilla på "Gunillas handarbetsblogg" har. Där kan man vinna ett par fantastiska tovade vantar. Jag har åtminstone tänkt försöka eftersom jag under hela vinterhalvåret konstant fryser om händer och fötter. Ändå är jag inte rökare. Kan bara gissa hur det varit då. Hade troligen inte hunnit bli varm över sommaren ens då.

söndag 30 oktober 2011

Ytterligare en födelsepresent och en cykeltur

Av dottern o svärsonen i Norge och vår son fick jag en skiva med Ole Ivars. Bara namnet gör mej gla´. För ett tag sedan skrev jag om en låt jag hört på radio en morgon. Den heter "Nej, va tjukk du har blitt". Jag älskar den texten. Den finns tydligen på svenska med något dansband också. Jag gillar den norska versionen. Eftersom det kunde vara lite kruxigt att få tag i den skivan i Sverige var det ju en given grej på önskelistan som gick till Norge. På skivan finns flera andra låtar med rolig text. En riktig höjdarpresent!
Så var det det där med cykelturen. Jodå, jag rustade mej för snabbtur och drog i väg. Hade tänkt pausa hos föräldrarna mina för en kopp kaffe men jag fick tji. Mor var på väg ut när jag kom och far vilade middag. Alltså drog jag vidare efter lite snack. Det blev sammanlagt två mil och turen tog ca. 1 timme och 10 minuter. Knäna känns bra just nu men vis av erfarenheten efter löpningen så får jag vänta och se hur det blir i kväll. Belöningen var dusch och sen kaffe med (överbliven) äppeltårta när jag kom hem. Vädret var inte det bästa så jag var rätt våt vid hemkomsten.
Vad hittar ni på en sån här regnig söndag när vi faktiskt har en hel timme extra att använda?


Födelsedag

En sån härlig dag jag hade igår. Hasse gjorde en jättegod moussaka och till det en sallad på spetskål, lök och en creme fraiche-dressing. Till fikat hade vi en äppeltårta som jag gjort. Den blev supergod. Kan dock inte göra om den igen eftersom jag höftade till allt på måfå. Lite av det och lite av nåt annat så blev det så gott. Hemlagad vaniljsås alternativt vispad grädde till tårtan. Hittade ett recept i Icas tidning Buffé på nötbollar. Det ser ut som chokladbollar, ni vet såna som vi i vår ungdom fick kalla negerbollar utan att någon tittade snett på oss. I dom här är det bara lite havregryn, inget socker utan torkad frukt och blandade nötter istället. Jag la i lite smör och kokt kaffe också. Allt körs till en massa som man gör bollar av och rullar i kokos. Mmmm!
Jag fick massor av fantastiska blommor, smycken, tröjor och söta ugnsformar röda med vita prickar på.
Det här är bordsdekorationen. Tog bilden idag så kastanjebladen hade hunnit krylla sig en del men i går kväll var det vackert.
Här är alla fina blommor jag fick. Buketterna går i höstens färger som jag förutom lila är mycket förtjust i.
Jag fick också garn som jag ska sticka en sjal av. Garnet är som ett nät, hmm svårt att förklara bättre men fina färger hade svägerskan valt ut. Återkommer med foto när den är klar.
Idag ska jag prova att cykla fort. Mina knä är ju inte på min linje när det gäller löpning och eftersom jag fick en pulsklocka av min älskling så måste jag finna en träningsform som knäna tål och jag får upp pulsen av. I värsta fall får jag lämna pulsklockan åter men vill ju inte gärna det.
Vädret ser bra ut för en cykeltur.

lördag 29 oktober 2011

Kundkväll

I torsdags kväll var vi inbjudna på kundkväll på Maxi. Vi var först på träning på gymmet. Jag provade Funwalk för första gången efter operationen. Det gick inte så bra. Gjorde lite ont emellanåt. Ska inte testa det i brådrasket igen. Gick betydligt bättre att träna mage/rygg. Nåja, efter det blev det Maxis kundkväll som sagt. Jag har aldrig sett så många bilar på Maxis parkering. Det var lite Ullaredkänsla över den parkeringen. Fast precis som i Ullared gick det bra att komma fram när vi väl kom in. Det var underhållning av Hässlekören och smakprov i varje hörn. Vi åt kassler, potatissallad, grönsallad, kakor, ost, olika pålägg, korv, köttbullar, lax och sill. Det fanns godis också med jag hoppade över den biten. Efter den inköpsrundan behövde vi inte laga någon middag när vi kom hem. Vi var precis lagom mätta.
Morgonen började bra idag. Jag fick frukost på sängen, rosor och paket av min älskade vän. Ja, nu är det dags att bli ett år äldre igen. Melodikrysset försummades naturligtvis inte. Får inte göra avkall på goda vanor. Hjärnan behöver sitt gympapass. 
Nu är det dags att fixa till lite gott som vi ska äta i kväll.
Ha en skön lördag!

onsdag 26 oktober 2011

Riktig höstdag

I morse när klockan ringde kunde jag nästan gett vad som helst för att få vända mej om och sova igen. Fast jag sovit som en klubbad säl och inte ens varit på toa i natt var jag totalt slut när klockan behagade pipa. Tro nu inte att jag la mej mitt i natten hellre. Nä, hon var bara 22:00 när jag ålade ner mellan lakanen. När jag skulle gå ner i vikt och bara drack var jag superpigg med en energi som hette duga. Skulle behöva lite av den nu. Har funderat på att ta en ny runda med dricka bara för att få tillbaka energin. Tyvärr fungerar det inte med diverse kalas och andra begivenheter som står på lut.
Vädret idag gjorde ju inte saken bättre. Det har duggregnat omväxlande med rejält regn och blåst. Sånt gör mej inte piggare. För att uppmuntra mej själv tog jag en timme ledigt i eftermiddag och åkte hem till min älskling. Vi drack kaffe vid tända ljus. Mysigt! I kväll ska jag knyppla en ny ängel. OK, börja på en i vart fall.
Har ni varit lika trötta idag?

tisdag 25 oktober 2011

Positiv

Den här devisen fann jag på Facebook. Min svägerska hade lagt in den där. Den stämmer på pricken in på mej. Jag har aldrig fattat varför man inte ska ta ut lyckan i förskott men alla sorger är helt OK att ta ut i förskott. Gå och oroa sig för något som inte hänt är tydligen helt normalt. En mening som jag tyvärr hör för ofta är följande: "men tänk om det hade hänt". Kan någon vettig människa förklara för mej varför jag ska tänka på nåt tragiskt som kanske kunde hänt?? Det finns väl för sjutton nog av tråkiga saker som händer i världen varje dag utan att vi ska behöva fundera ut tråkiga saker som kanske kunde hänt. Eller vad tycker ni?

söndag 23 oktober 2011

50-åringen

I går kväll var vi som sagt och firade den nyblivne 50-åringen rejält. Det var ett riktigt trevligt kalas med släkten på plats. Kompisarna hade skött firandet helgen förut. Presenterna bestod till stor del av presentkort på Team Sportia och Intersport. Han ska också upp och flyga, nej, inte luftballong. Det är det många som får men han ska flyga ett litet tvåsitsigt plan. Nja, rättare sagt åka med. Vi hade väldigt trevligt på kalaset och jag hoppas han är lika nöjd med firandet.
Naturligtvis måste det finnas en skånsk speddekaga på ett riktigt skånekalas och därtill skuren efter konstens alla regler.
En stor tårtbuffé fanns också. Innan tårtor och speddekaga så fick vi väldigt god marinerad lax, potatis, smarrig sås och sallad.
Här är en glad gäst. Min brorsdotter går på fotokurs och tog massor av foto på alla gäster. Har dock inte frågat om deras tillåtelse att läggas ut här så dessa foto är de enda ni får se.
Kan också berätta att min träningsiver straffade sej grymt. Jag hade fruktansvärt ont i knäna i går kväll. Det positiva var att det gjorde lika ont i båda knä. Jag gick som en skruttig 90-åring. Idag är det som tur är tillbaka till det vanliga igen. Måste nog ta ett snack med sjukgymnasten som är knuten till vårt gym.
Dags för min underbara våffelfrukost som brukar förgylla helgerna.

lördag 22 oktober 2011

Lycka!

Den här bilden har ni sett en gång förut på bloggen. Mina nya joggingskor som inhandlades i september och bara han provas en gång innan knät pajade. Jag tror ni kan gissa varför dom är med här idag. Jag har tagit första joggingrundan efter operationen! Snacka om lycklig! Jag var dock tvungen att ta det lite lugnt. Enligt rehabträningsprogrammet skulle promenaderna kunna övergå i lätt jogging från och med denna veckan.
Jag laddade med en riktigt smarrig våffelfrukost, melodikrysset och mycket peptalk till mej själv att allt skulle gå bra. När jag väl klätt mej, stod där och skulle springa iväg var jag riktigt nervös. Det är helt galet men det kändes som en test av något slag och jag var väl medveten om att jag skulle bli riktigt ledsen om det inte skulle fungera. Nåväl, iväg bar det sakta och försiktigt. Efter ca 100 meter visste jag: DET HÅLLER!! Jag var nära att sträcka armarna i luften i en segergest men hann hejda mej eftersom det just då kom en bil. Nu vet jag nog hur en häst som bara vill sträcka ut i en galopp känner sej. Tror att det var så jag kände mej idag. Var dock tvungen att lägga band på min energi så jag inte skulle ta i för mycket. Tror att jag sammanlagt sprang 5 km och gick resterande av min 6,1 km-runda. Jag varvade promenad och jogging. Till min glädje märkte jag också att jag inte tappat alltför mycket i kondition.
Om en vecka fyller jag år och detta var den bästa present jag kunde få.
Har er lördag varit hälften så bra så är vi alla jättenöjda idag.
I kväll ska vi på 50-årskalas till lillebror.

torsdag 20 oktober 2011

Tråkigt och roligt

I kväll hade vi "gravöl" till middagen. Nu bestod gravölet av var sitt glas vin. Varför nu detta då? Jo, fick veta att en av våra favoritinspiratörer på gymmet skulle sluta. Hur kan hon göra så mot oss? Hon är jätteduktig. Det var hos henne jag var och diskuterade hur jag skulle lägga upp min fortsatta träning. Jag fick tips och råd och sedan pajade mitt knä. Jag har alltså inte ens hunnit testa huruvida hennes tips var bra. Men det är dom säkerligen. I morgon ska Hasse gå upp med en blomma till henne och idag fick hon två stora kramar av mej. Vi kommer att sakna dej Bettina!
Lie glädje blev det också i kväll då jag packade upp ett paket från Adlibris som Hasse hämtade på posten i går kväll. Där var bl.a. Karin Brunk Holmqvists senaste bok Kaffe med musik. hon skriver underhållande och är väldigt lättläst. En annan bok i paketet var Irshad Manjis Det muslimska problemet. Jag blev alldeles tagen av henne då jag såg henne i fredagens Skavlanprogram. Jag gick direkt upp och beställde hennes bok. Återkommer med en åsikt om den senare.
Nu är det dags för kaffe och knyppling.

tisdag 18 oktober 2011

Grått och grattis

Idag har vädret varit gråt, grått och grått. Massor av regn hela dagen. Nu sent i kväll ljusnade det en aning. Trots regnet tog jag mina rehabpromenader på fika och lunchrasten. Efter jobb blev det ett pass Styrka på gymmet. Hade ingen aning om hur det skulle gå då det är en hel del knäböj och benträning i det passet. Det gick jättebra! Bara utfallen som jag hoppade över. Trodde det skulle bli en aning tufft redan. I kväll känns knät riktigt bra. Fatta vad jag njuter av att vara på gång igen!!! För er som tycker att det blir en aning tjatigt med träning och rehabilitering här på bloggen så kan ni ju hoppa över dom inläggen. Det är ju nu en gång så att av vad hjärtat är fullt kommer det ut ur munnen (eller hur det nu var). Nåja, munnen är ju fel. I detta fallet är det ju fingrarna på tangentbordet.
Idag fyller min lillebror 50 år! Grattis brossan! Har försökt att ringa men det är upptaget hela tiden. Fler som vill gratta? Konstigt att lillebror blir 50 år ung. Förhoppningsvis är han som jag, känner sej som 17. OK, ska inte ta i så. Men skönt att inte känna sej gammal. Inte dags för silverkryckan än. Det är lite träningsfreak i honom också. Så det kan bli. När vi var unga tränade vi verkligen inte. Tror han spelade bordtennis en liten period. Jag rörde mej inte alls om jag slapp. Vi kommer och äter tårta på lördag.

måndag 17 oktober 2011

Löpare

Idag har jag varit i selen igen. Tog mina rehabpromenader på de båda rasterna jag har på jobbet. Ena gången tyckte min chef att det tog för lång tid så hon började ringa runt och fråga om någon sett mej. Som tur var kunde personalen på en avdelning meddela att jag var där. Hon slapp tillkalla eftersök. Bra med en chef som är mån om mej.
Hittade den här texten inne på jogg.se och vill gärna bjuda er på ett skratt så här när veckans första dag är avklarad.
Du vet att du är en Löpare... 
...när du springer i ösregn och tycker det är kul.

...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass.

...när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig.

...när du alltid "tränar till nästa lopp".

...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. Allihopa.

...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det.

...när du lägger mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe.

...när du ser siffran 4.16 och instinktivt tänker "3-timmarstempo".

...när du ser väderprognosen för i morgon och genast vet vilka lager-på-lager du ska ha på dig då.

...när du nästan glömt bort att det finns strumpor i bomull.

...när du alltid är hungrig.

...när du besitter kunskaper om hur man springer och samtidigt dricker ur en liten plastmugg utan att spilla.

...när du klämmer i dig pizza med kompisarna och medan de säger "oj vad tjock jag kommer bli nu" så tänker du bara "jippi bränsle till långpasset".

när folk som använder gymmets enda löpband till att gångträna på får dig att börja fundera på om du skulle kunna dumpa deras lik under bänkarna i bastun...

...när du har ont och är nyopererad (som jag är nu) och det är det enda du tänker på är, när kan jag börja springa igen.

Ha en skön måndagkväll!

söndag 16 oktober 2011

Träning och åter träning

Efter morgonens promenad blev det ihopsamling av massor av fröer som skulle i jorden nu för att ligga till sej under vintern och sen skjuta fart till våren. Fick ihop flera krukor som jag satte ut i växthuset. Ska gräva ner dom senare och täcka med löv. Sen får det frysa bäst det vill.
Efter arbetet med fröerna blev det knyppling för hela slanten. En ängel är klar. Jag gjorde faktiskt en ängel i går också men när jag var helt färdig, satt och beundrade hur jämn och fin den var så hittade jag ett STORT fel på den. Jag får behålla den själv.
I kväll blev det träning på gymmet. Ett mage/ryggpass och 15 minuters cykling, därefter fick armarna sitt och sist streching. Nu är det dags att sova.
Natti natti!

TACK

Jag vill tacka alla er som med uppmuntrande hejarop i kommentarerna har gjort träningen och dagen roligare för mej nu när jag är konvalecent.
Tack även för alla kommentarer om att jag ska sköta mej, ta mina piller och vila ibland. Ni är för söta.
Idag utökades promenaden till ca. 3 km. Det kändes bra och vädret här gör ju inte att det känns sämre precis. Solen flödar! I kväll blir det gymmet och ett mage/rygg-pass. Ska också passa på att cykla, göra mina andra övningar och träna armarna där.
Här kommer några foto på dom chili som jag skrev om igår.

Piementa da Neyde







Dom röda/gröna heter fischpeppar. Vi testade två i laxrätten som jag gjorde i går. Kunde säkert haft tre också då två inte gav någon speciell hetta.

lördag 15 oktober 2011

Två grejer på T

 Träning o trädgårdsarbete
Började dagen med en promenad. Ökade på till två kilometer idag. På det 15 minuters cykling på motinscykeln vi har + övriga övningar. Det kändes bra. Jag skulle väl ljuga om jag sa att det inte gjorde ont alls men det lilla får jag stå ut med. Efter träningen dusch och sedan som vanligt melodikrysset till frukosten. Det var föresten läge för både mössa och handskar när jag tog min lilla promenix. Har varit riktigt kallt i natt.Glömde titta på termometern men det har säkert varit -5 eller 6 grader. Solen har varit framme och värmt gott under dagen.
Växthuset fick sig en omgång igen. Jag kunde faktiskt plocka en skål tomater även denna helgen. Nästa helg får jag nog ta in dom som finns kvar och röja ur ordentligt. Chilin har verkligen burit frukt i år. Just nu har jag några som är på torkning i ugnen. Två av sorterna, fischpepper och piementa da neyde, har inte så tjockt skal så dom ska jag prova att hänga på tork. Båda är så vackra att titta på, piementa är svartlila och fischpepper är allt från grön via grön-vitrandig, röd-vitrandig till helt röd. Vi provar den i kväll i en laxrätt. Får se om där är någon styrka i den.

fredag 14 oktober 2011

Skådespel

Efter maten i kväll kastade jag en blick ut genom fönstret och såg en alldeles underbar kvällshimmel som jag vill dela med mej av.
Kunde inte låta bli att leka lite med kameran. Blev rätt effektfullt med grenen i förgrunden, om jag får säga det själv.
Det ser ut som en skogsbrand. Naturen är fantastisk. Ha en riktigt skön fredagskväll allihop.

torsdag 13 oktober 2011

Bokmalarna

I går kväll var det dags igen. Vår lilla bokcirkel träffades och pratade böcker och massor av annat. Vi har alla ett ursprung med en anställning inom landstinget fast några av oss nu har andra arbetsgivare. Ämnet förutom böcker är därför givet.
Då det gällde böcker skulle vi till denna gången läsa Hypnotisören av Lars Kepler. Jag hade dock inte läst ut den utan har väl 1/4-del kvar, den är rätt tjock. Det jag har läst är dock bra. Nästan för bra ibland! Jag måste lägga den ifrån mej ibland för att vila mina nerver. Den är riktigt välskriven med mycket sinne för detaljer. Den som vi är hos just den kvällen bestämmer vilken bok vi ska läsa till nästa gång. Eftersom hon vi var hos igår var med mej på bokmässan så hade hon ju fått chansen att riktigt fundera. Det blev en bok av en ny författare som heter Thomas Bannerhed. Boken heter Korparna. Den är en samhällsskildring från 70-talet och går nog rätt mycket i moll. Ska bli en spännande ny bekantskap.
I natt har det varit några minusgrader. Allting är vitt. Dom växter som inte plockats in nu är säkert inte mycket att ta in alls.
Idag ska jag börja på ett nytt träningsprogram enligt mitt upplägg från ortopeden. Får väl se hur det går. Kände trots allt igår att det går framåt och det är ju bra. I går gick det framåt till den milda grad att jag glömde ta mina värktabletter på eftermiddagen. Jag kände av det på kvällen kan jag säga. Ska sköta mej bättre idag.
Anledningen till att jag glömde dom var säkert att jag fastnade i knyppling. Det var ett tag sedan men nu har jag kommit igång igen. Ja Lena, nu är dina änglar äntligen på gång!

En stilla undran

När jag vaknade idag kunde jag konstatera att jag vid några tillfälle i natt vänt mej om utan att ha ont och vakna. Det går på rätt väg. Efter vanliga intaget av förfrukost dvs mediciner och sedan efterföljande träningsprogram så blev det vanlig frukost.
Till frukosten hör att jag läser lokaltidningen, i detta fallet Norra Skåne. Det spelar nog ingen roll vilken lokal- eller rikstidning du läser just nu. I alla står det massor om Juholt och hur han orätt tillskansade sig bostadsbidrag. När jag läser om allt det här, hör det på radio och ser det på TV infaller en stilla undran:
Varför ska jag vara med och betala bostadsbidrag till personer som i dom flesta fall har mer ut i lön en enda månad än "vanliga" människor har som sparkapital?
Är det någon som kan förklara det för mej.

onsdag 12 oktober 2011

Trädvård

Vaknade lagom tills det var dags för nästa medicindos. Vågar inte sluta med pillren ännu. Det är ju faktiskt bara andra dagen efter artroskopin. Har sovit gott i natt men vaknade vid två tillfälle och hade riktigt ont ett litet tag. Räknade ut att jag nog försökt vända mej om i sömnen och det gick inte så bra. Har genomfört dagens träningsprogram enligt order.
Till något helt annat.
I går var dottern och svärsonen här för att hyfsa till våra jättelönnar som står på gården. Dom har växt ohejdat sedan vi flyttade hit för 30 år sen. Solen har inte kunnat nå fram till oss på kvällarna dom senaste åren eftersom lönnarna skuggat vår uteplats.
Här klänger svärsonen som en liten apa i trädet. Ser lite risky ut då en del grenar inte är så tjocka men jag vet att dom är noga med säkerheten.
Dottern och Hasse arbetar mer marknära. Släpar bort ris och håller koll.
Bara den sista stora grenen i mitten kvar. Den används under hela tiden för att fästa säkerhetslinan i. Lönnen vid sidan om ska också friseras men dom är stora så det blev bara en gjord igår. Ska bli spännande att se hur dom blir till sommaren då det är löv på dom igen.

tisdag 11 oktober 2011

Träning

Så, då var jag igång med träningen igen. Om någon undrar så, nej, inte på gymmet utan hemma i vardagsrummet. Har precis avslutat det och kan säga att det var nyttigt. Mitt knä har inte varit ordentligt utsträckt på 3 veckor och fick en smärre chock idag då detta skulle ske. I början var det förenat med en del svettigt illamående men på slutet gick det bättre. Jag har fått ett träningsprogram som ska genomföras för att få upp rörligheten i knät igen. Dag 1-3 är det 6 olika rörelser och dag 4-7 är det andra. Sedan ökar det på och enligt programmet så kan promenader från dag 4-7 utökas med lätt jogging i nästa skede. Vi får väl se hur det blir. En sak är säker: här ska tränas!
Mitt svullna knä men omlagt med nya fina kompresser.
I dag har vi delvis vackert väder här. Just nu skiner solen men för en stund sen kom ett riktigt ösregn. Den här bilden tog jag genom fönstret i datarummet där jag sitter för tillfället. Visst är hösten vacker. Hur ser er utsikt ut just när ni läser detta? Skulle vara roligt att veta så det får väl bli en liten utmaning från mej idag. Nåt får jag ju roa mej med när jag sitter här.

måndag 10 oktober 2011

Fixat!

Ja, så var det klart. Operationen alltså. Jag sussade så sött och den duktige läkaren klippte av en bit av en riktigt rälig menisk som var trasig. Han sa att det var en rejäl meniskskada. En stund efter att jag vaknat började tårarna rinna, fattar inte varför. Jag var helnöjd och hade inte ont alls. Det vill säga inget ont i knät men förbaskat ont i ryggen. Min rygg gillar inte att ligga platt ner och det var säkert det den protesterade emot. Nåja, tårarna berodde kanske på att mitt undermedvetna tyckte synd om mej eller vad tror ni? Dom slutade rinna efter ett tag. Visst är kroppen märklig. Ryggvärken försvann också när dom höjde upp mej så att jag satt upp.
Snabbt som sjutton gick det. Operationen tog nog bara ca 30 minuter från förberedelse till uppvak. Inget illamående eller andra konstigheter hellre.
Nu sitter jag och väntar på att klockan ska bli tolv så jag kan stoppa i mig fler värktabletter och gå till sängs. Har fått stränga order om att inte vänta med tabletter tills det gör ont. Smärtan ska förbyggas. Allt det där vet jag ju som sjuksköterska men jag brukar sällan vara lika rädd om mej själv som om andra.
I morgon är det dags att börja träna. Ja, inte på gymmet utan i all stillhet här hemma efter ett träningsprogram som ingår i hela kittet.
Sov gott!

söndag 9 oktober 2011

Recept

Det var någon som undrade över receptet på mandelbröd när jag hade min frukostbild med i går.
Här kommer receptet:
1 ägg
ca. 25 gr smält smör
1 dl mandelmjöl (finns på hyllan med glutenfria grejer)
Rör ihop ägg och smör med en gaffel i en djuptallrik.
Rör därefter i mandelmjölet.
Sätt in i mikron 2 minuter på full effekt. Jag har justerat tiden till 1 minut och 40 sekunder men det beror ju på mikron. Du har nu två portioner mandelbröd. Njut det med smör och ost.
Det kan knappast bli enklare.
Klockan 13:30 i morgon ska jag vara på op. Själva operationen kommer nog att bli vid ca. 15:00. Ni som vill får gärna hålla tummarna då för att det ska gå bra.

Frost

Har städat ännu en runda i växthuset. Drog upp tre tomatplantor som inte hade fler tomater att ge. Men ännu finns det flera stycken som ska mogna på andra plantor.
I natt har det frusit ordentligt här. Hasse la över våra dahlior i går så dom har klarat sej. Det ser ut som en stor vit orm har slingrat in i trädgården. Tyvärr så glömde jag att det måste vara luft mellan det man lägger över och kylan. Det innebar att när jag lyft på täckelsen så var det massor av blommor som frusit för dom tryckts ner av fiberduken. Jag plockade in alla friska fina blommor och har nu flera vaser med dahlior inomhus. Säkert har jag också flera tvestjärtar inomhus eftersom dom gillar dahliorna.
Här är en bukett med gula pom-pom dahlior.

Dom här dahliorna gillar jag verkligen.

Här syns vår stora mask som Hasse kämpade med att få på plats i går kväll.
Så här vackert väder var det här i morse. Nu har molnen hopat sig så det blir kanske inte så mycket frost i natt.

lördag 8 oktober 2011

Ute i svampskogen

Jag hade tillsammans med väninnan E bestämt att vi skulle plocka svamp idag. Hon blev glatt överraskad när jag lovade visa henne ett av alla trattkantarellställe vi funnit i år. Jag tycker faktiskt att det har varit så mycket svamp i år att man inte behöver hålla den för sej själv. Det räcker till alla och blir över. Ibland funderar jag på hur mycket svamp som bara står och ruttnar bort i skogen för att ingen hittar den.
Vi tog cyklarna och körde en bit in i skogen. Jag hade ingen lust att hoppa hela vägen på kryckor därav cyklarna. Vi fann stället och satte igång att plocka. Efter två timmar var vi hemma med varsin full korg igen. E var riktigt glad över alla fina svampar hon hade.
Jag vet i alla fall att i den familjen blir det trattkantarellsoppa i kväll.
Här tror jag det blir en tomatpaj och gravad lax. Vi måste ju äta upp tomaterna som jag plockade förra helgen annars ruttnar dom.

Sol!

Då var det åter dags för en ny solig lördagmorgon. Solen skiner från en klarblå himmel här hos oss idag. 
Minns ni melonplantan som snigeln åt upp för oss för ett tag sedan? Den hade producerat hela 1! melon. Jag närde ett fåfängt hopp om att den lille stackaren skulle mogna i fönsterkarmen inomhus när den nu så grymt blev berövad sin näring ur jorden. Jag är ju som sagt en obotlig optimist. Häromdan såg jag att den börjat ruttna lite i ena kanten. Tänkte kasta den direkt men kände att den faktiskt var rätt mjuk. OK, fram med kniven och dela. Titta vad som hände. Fint gult fruktkött och som den smakade! Mmm, så sött och gott.
Vi har som sagt ett underbart väder här idag. Sol, sol, sol och fantastisk hög klar höstluft. Tog en runda i trädgården med kameran innan frukost. Här ovanför är det lila, ser blå ut, höstaster som blommar.

Det har fortfarande inte frusit hos oss och det tackar vi för. Dahliorna är alltså ännu så vackra. Den här ser ut som om varje kronblads yttersta spets doppats i vit färg.  

Dom här gula dahliorna har blommat väldigt rikligt och håller på att kväva en buske som står vid sidan om. Vi har bundit opp dom men dom är starka och tar snöret med sej över den stackars dahlian som står vid sidan.

Färgerna på det amerikanska blåbäret är njutbara.

Hittade en blomma som jag normalt inte blir glad att hitta, maskrosen. Just idag fann jag fröställningen mycket vacker. Den är som en blomma i sej.

Höstens sista ros falnar men är fortfarande vacker tycker jag.

Kunde faktiskt känna doften av kaka på höstlöven från vår nyplanterade Katsura.

Efter trädgårdsrundan blev det en god frukost med youghurt, nötter, frö, blåbär, jordgubbar och en bit mandelbröd med ost och smör.
Hoppas att er lördagmorgon har varit lika bra som min.

fredag 7 oktober 2011

Operation

Igår ringde dom från operationsavdelningen. Hasse var hemma och svarade. Han ringde mej på jobb och berättade att jag ska få min efterlängtade artroscopi redan på måndag! Helt otroligt så glad jag blev. Är det något fel på mej som blir glad över att hamna på operationsbordet?! Jag trodde absolut inte att det skulle gå så fort. Min nya idol står sig fortfarande. Dom som stod intill mej på jobb när Hasse ringde sa att ögonen tindrade när jag tog emot meddelandet. Jag längtar ju så oerhört efter att få komma igång med träningen igen. Det blir ju lite konvalescens men jag ska verkligen sköta mej enligt alla konstens regler för att den ska bli så kort som bara är möjligt.
Ser ni dom små vita sakerna som sitter i kanterna av knäleden? Det är en av dom som har blivit inslagen, alltså halkat längre in än den ska vara. På måndag ska den rackaren klippas av, slås ut eller vad dom nu gör. Håll tummarna för att det går bra.

onsdag 5 oktober 2011

Nytt konto på gmail

För att kunna lägga in fler bilder var jag tvungen att fixa ett nytt mailkonto. Jag har med andra ord bjudit in mej själv att skriva på min blogg. Samtidigt passade jag på att byta bild på mej själv för att den skulle bli lite mer up to date. Nu ska det väl dröja ett tag innan jag inte får plats med fler bilder. När det händer så har jag ytterligare två konto som jag kan skriva från. Problem är till för att lösas. Tack Mia för att du fick mig på rätt spår hur jag skulle lösa detta.
Blommorna här ovanför kan du ta åt dig Mia som tack för hjälpen.

Min nya idol

Har skaffat mej en ny idol, en ortopedläkare. Jag var på ortopedmottagningen idag och träffade en sån bra läkare. Inget ynk, det värsta jag vet, utan rakt på sak. Det finns inga fria kroppar i knät som röntgenläkaren sa. Min nya idol trodde att det var en ovan röntgenläkare. Jag har i stället en inslagen menisk. Skulle inte tro att den är inslagen i som paketerad utan snarare inbankad. Vem som bankat in den har jag ingen aning om. Troligen kroppen själv gissar jag. När han sa det försökte jag med ett litet: den kan inte möjligen läka sej själv? Hade redan gissat svaret innan jag fick det. Nej, det kan den inte. Nåja, nu vet jag i varje fall vad det är som gör ont och han skickade en akut-akut remiss på artroscopi så han kan plocka ut, sy ihop, skära av eller vad han nu gör med det där inbankade. Han ville att det skulle fixas inom 14 dagar. Blir det så ska jag avhålla mej från att klaga på sjukvården ett tag framöver. Han undrade om jag tog några smärtstillande läkemedel eller om jag var sjukskriven. Svaret var nej på båda frågorna och jag tillade att jag är otroligt envis. Hans svar blev: jo, jag har bara pratat med dej 1 minut och har redan upptäckt det! Hmm? Märks det så väl? OK, tycker att det är en bra envishet när den yttrar sej så här.
Vidare sa han att det var OK att träna så mycket jag kunde för smärtan. Det blir alltså inte värre vilket var skönt att veta. Fatta vad jag gillar den mannen!

tisdag 4 oktober 2011

Gott att börja dagen med ett great smil

Lyssnade på Radio Kristianstad i morse på väg till jobb. Tisdagar har dom något som kallas tisdagslåten. Det är en låt med rolig text som Johan Pettersson har plockat fram. Den är superhärlig och jag sjöng med och blev riktigt glad. Den spelas av Ole Ivars, ett dansband från Norge. Titeln är "Nej så tjukk du har blitt".
http://www.youtube.com/watch?v=P01hRhD0NGQ
Som jag skrev i förra inlägget är jag inge vidare på datorer. Jag fixar inte att få in videon här på bloggen men ni måste klicka på länken och lyssna på låten. Låten går säkert bra att bugga till om ni blir sugna på en svängom.

måndag 3 oktober 2011

Hjälp till en som inte är så datorkunnig

Tänkte jag skulle lägga in bilder på våra små söta kisar här i kanten på bloggen. Jag lade in en bild på Tyra sen fick jag inte in på dom andra två kisarna för lagringsutrymmet för bilder är slut!! Fattar ingenting. Är det nån som kan berätta vad jag ska göra? Jag har då rakt inte tänkt betala för att få in fler foto här. Då får det bli inlägg utan foto. Någon som har en idé. Har för mej att Monstermalla råkade ut för nåt liknande men kan inte hitta det inlägget.

söndag 2 oktober 2011

Endorfinerna spritter i kroppen

Det gick jättebra på träningen. Jag cyklade 20 minuter och kom faktiskt upp i 110 i puls trots att jag bara hade belastning 3 som max. Efter det blev det lite träning av armarna i maskinerna innan det var dags för ett yoga avspänning. Med en filt under knät så det inte behövde ligga rakt ner mot golvet gick det utmärkt. Det var bara en övning som jag inte kunde göra.
Så alldeles underbart skönt att komma upp på gymmet igen. Kände verkligen hur mycket jag saknat det. Den lilla träningen gjorde också att jag kände "må bra"-känslan av endorfinerna i magen när vi åkte hem. Njuter extra mycket av den här kvällen.
Dom här vackra rosorna köpte jag igår. Jag var i blomsteraffären för att köpa en bukett blommor till svärsonen på hans födelsedag och fick då syn på dom här underbara rosorna. fullt utslagna och 5:-!! stycket. Jag tog 6 stycken direkt och ångrade när jag kom hem att jag inte tog fler när dom var så vackra. Hellre ingen risk att dom nickar dagen efter.

Frukost och abstinens

Tro nu inte det värsta, jag har inte alkoholabstinens. Nej, jag har träningsabstinens. Jag är sjuk av abstinens efter att få börja träna. Tyvärr finns det inga antabustabletter mot träningsabstinens. Abstinensen yttrar sig bland annat i ett dåligt humör som tyvärr ibland går ut över min älskade make. Förlåt, älskling. När han kommer från träningen kan det komma ett vasst: Var det trevligt? från mej. Usch, jag vet att jag låter otrevlig men önskar av hela mitt hjärta att jag kunnat vara där med honom. För er som sitter och tänker: har hon inga större problem? så är svaret: nä, inte just nu. Ett kasst knä och träningsabstinens räcker för mej just nu. Jag vet, det är ett så kallat i-landsproblem!
Ser ni något som påminner om det i länken nedan i stan så kan det vara jag.
  http://www.youtube.com/watch?v=M6xEkjeV60Q&feature=player_detailpage
Nä, det var ett skämt men av ovan nämnda anledningar ska jag prova på ett lätt träningspass idag. Nåja, jag ska åtminstone följa med Hasse till gymmet. Har tänkt köra lite armar och överkropp på maskinerna. Ska prova att cykla utan belastning och har även anmält mej till ett Yoga avspänningspass. Förvisso får jag en hel del gjort här hemma när träningsdosen är noll men jag mår inte speciellt bra av det.
Här är en av de grejer som jag får gjort nu, stickat. Jag har påbörjat en sjal i det underbara alpackagarnet jag inhandlade på Droppen i Kalmar på semestern. Det är faktiskt lila men färgen ser mer blå ut på fotot.
 I fredags fick jag ett paket på posten. Hade inte full koll på vad jag beställt så det blev en glad överraskning när jag öppnade det och såg alla lökarna. Ska försöka mej på konststycket att plantera dom idag fast jag måste ha
min nyaste "vän" med mej.
Måste också visa ett foto på min smarriga frukost. Förvisso blev det förmiddagsmål idag då jag kom upp rätt sent. Försöker nu äta lågkolhydratkost och då kan frukosten se så här god ut.
Det är äggvåfflor lagda som en tårta med turkisk youghurt, serranoskinka och blåmögelost emellan. 
Här kommer recept på äggvåfflor om någon blir sugen:
2 ägg
1 dl grädde
1 tsk fiberhusk
1 knivsudd bakpulver
Vispa ihop allt och grädda våfflorna. Det blir tre stycken på vårt järn.
Du kan äta dom med vilket tilltugg du vill.
Går utmärkt med vispad grädde och färska bär också.
Smaklig spis!

lördag 1 oktober 2011

Tårta

I kväll är det fest, svärsonen fyller år. Hurra, hurra!
Hoppas att dom bjuder på tårta och kanske något annat också.
Har varit ute i växthuset idag. Det är sprängfyllt med tomater. Ska plocka dom i morgon. Vattnade endast idag. Så varmt vi haft idag. Suttit på altanen en stor del av dagen och stickat på min sjal. Faktiskt varmare i dag än det varit på hela sommaren, tror jag.