Vi åt en mycket god middag idag. Stekt tonfiskfilé, ungsbakade grönsaker, primörer i form av grön sparris och sockerärtor. Mycket vitlök och lite mer salt än vi brukat ha. Detta pga att jag några nätter vaknat av kramp i benen. I natt knöt sig alla musklerna i foten och vänster ben. Det var bara till att upp och stå. Därav det extra saltet.
Efter den smarriga middagen tittade vi lite på TV, smartare än en 5:klassare. Undrar just hur jag själv klarat det om jag stått där? Sen släppte jag in en av våra kisar, Belse. Kom på att det slutat blåsa och var helt fantastiskt tyst och lugnt ute. Satte mej på trappan med kaffet och njöt av kvällen och tystnaden. Lite fågelkvitter var allt som hördes. Solen hade precis gått ner, månen syntes. En ljuvlig kväll som jag sparar i hjärtat.
Här fick jag lära mig något nytt. Det behövs alltså mer salt om man får kramp i benen. Jag trodde det berodde på att man druckit för lite vätska under dagen.
SvaraRaderaKram!
Det trodde jag också, saltar ju aldrig. nu blir det fram med saltkaret.
SvaraRaderaJa vissa dagar är perfekta, och man laddar upp energitanken. Hoppas att det blir lika bra idag.